Bezirkskader Lehrgang mit Florian Oberhansl und Herbert Kandlbinder
Kumite
In der ersten Trainingseinheit lag der Schwerpunkt auf der Entwicklung und Verbesserung taktischer Kombinationen sowohl für defensive als auch offensive Angriffstechniken. Die Teilnehmer übten unterschiedliche Sequenzen, die sowohl schnelles Reaktionsvermögen als auch strategische Planung forderten. Diese Kombinationen wurden gezielt darauf ausgelegt, in realistischen Wettkampfsituationen anwendbar zu sein.
In der zweiten Einheit wurden die zuvor geübten Kombinationen unter Wettkampfbedingungen erprobt. Dabei fand eine Wettkampfsimulation statt, bei der die Teilnehmer gegen wechselnde Gegner antraten und Punkte vergeben wurden. Dies bot eine realistische Umgebung, in der die Sportler ihre taktischen Fähigkeiten und Reaktionsvermögen weiterentwickeln konnten und erste Einblicke in eine wettkampfähnliche Drucksituation erhielten.
Kata
Im Bereich Kata wurden in der ersten Einheit Körperspannung und Atemtechnik fokussiert, da beides grundlegende Elemente für eine wettkampftaugliche Kata-Darbietung darstellt. Die Teilnehmer übten, wie sie die Spannung in ihrem Körper optimal einsetzen, um Techniken präzise und kraftvoll wirken zu lassen. Zusätzlich wurde auf die richtige Atmung geachtet, die den Techniken Ausdruck und Intensität verleiht.
In der zweiten Einheit stand die individuelle Korrektur einzelner Techniken im Mittelpunkt. Dabei lag ein besonderer Fokus auf den Ausholbewegungen, die oft darüber entscheiden, wie dynamisch und kontrolliert die Kata wirkt. Die Techniken wurden auch in einer vollständigen Wettkampfsimulation präsentiert, inklusive Einmarsch, Verbeugungen und der Einhaltung der Etikette gegenüber den Kampfrichtern. Diese Details sind in einem echten Wettkampf von Bedeutung, da sie zur Bewertung beitragen und den Gesamteindruck der Darbietung stärken. Unterstützt wurde die Einheit vom Heimtrainer Christian Liebich vom Budokan Landshut, der den Trainern "Florian Oberhansl (Kata), Herbert Kandlbinder & Petra Süß (Kumite)" helfend zur Seite stand.